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这甜品比燕窝还养人暖宫健脾还补血养颜软糯计划

2021-09-18

这甜品比燕窝还养人, 暖宫健脾还补血养颜, 软糯香甜, 做法简单

这甜品比燕窝还养人,暖宫健脾还补血养颜,软糯香甜,做法简单,女人每个月都有那么几天特殊的日子,那个时候我会给自己煮一碗酒酿小圆子,不仅可以暖胃、暖宫、缓解宫寒带来的疼痛,还是一碗可以补血养颜的甜汤。女人要多吃,既养生又美容。一举两得。

桂花红糖酒酿小圆子

所需材料:糯米粉100克,热水80克,红枣8颗,枸杞5克,红糖3块,酒酿2勺,水400克(约2碗)干桂花适量

制作过程:1、糯米粉加入热水,边加水边用筷子搅拌成絮状,再用手揉成面团,再分成5克为一个小面团,揉圆备用

2、锅中加入红枣和水,大火烧开煮2分钟后再放入小圆丸,煮至浮沫起来

3、加入红糖、枸杞、酒酿,再煮2分钟后关火,吃时再撒上干桂花即可

一道美味的桂花红糖酒酿小圆子就做好了,软糯香甜,暖宫健脾还补血养颜,做法简单,你也赶紧为自己做一碗尝尝吧!

那说明该玩家有可能需要帮助。而另一种情况 本文相关词条概念解析:

养颜

养颜:即保持美丽的意思,是使容貌美丽的一门艺术。毕竟拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标。养颜也是我国中医中药的一个研究方面与目的。古人认为,养颜与“排毒”是分不开的,内脏的沉疴是引起外部皮肤病边的主要原因,故有“外疾内治”一说。这个说法也被现代医学承认。疏肝是养颜的一个好办法。肝脏是美丽的发动机,肝好的女人,体态发肤都充满活力,要想让容颜不老,一定要把疏肝放在首位。饮食养生是养颜的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。要想面色好就必须养血养心。特别是女性,由于生理特点,在经期、孕期和生产前后,或患病时都可出现血虚而致的面色苍白。因此,生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。如当归生姜羊肉汤、红枣山药粥等。养颜食补菜单中,养血离不开铁,铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。先从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物,如小米、大米、芹菜、油菜、菠菜等。常见的养颜水果有:木瓜、奇异果、苹果、西柚、香蕉等。常见的养颜方法还有中药养颜,甘草、葛根、芦荟等都是很好的养颜药草。

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